tình trạng thiếu oxy không liên tục là gì?

Tình trạng thiếu oxy trong máu thường xuyên thường được gọi là ngưng thở khi ngủ, là một tình trạng mà cơ thể con người tạm thời không được cung cấp đủ lượng oxy cho máu. Nguyên nhân của tình trạng thiếu oxy có thể khác nhau và có thể có ở cả trẻ em và người lớn. Một số vận động viên và những người leo núi cố tình sử dụng kinh nghiệm thiếu oxy ở độ cao lớn để cải thiện hoạt động của họ khi gần mực nước biển, được gọi là đào tạo thiếu oxy không liên tục (IHT). Khi tình trạng thiếu oxy là không kiểm soát và kéo dài, điều này dẫn đến suy giảm chức năng tâm thần và hành vi, chẳng hạn như giảm hiệu năng học tập ở trẻ em và gây ra các tác động tim mạch ở người lớn, bao gồm tăng huyết áp và có thể thay đổi nhịp tim bình thường.

Các mô hình đặc trưng của tình trạng thiếu oxy không đều khi nó được biểu hiện như là một phần của rối loạn giấc ngủ được biết là liên quan đến thường là một vài giây trên một vài giờ hoạt động mà cung cấp oxy giảm trong khi ngủ. Trong thời gian này, thời gian thở bình thường và cung cấp oxy được biết đến như normoxia cũng diễn ra. Trong hầu hết các trường hợp ngừng thở khi ngủ, tăng mức huyết áp bình thường đã được quan sát, tỷ lệ nhịp tim của nó không thay đổi như trong trường hợp suy kiệt mãn tính kéo dài nhiều. Do đó các dấu hiệu của tình trạng thiếu oxy có thể rất khó nhận ra đối với những người ngủ một mình, bởi vì hầu hết những người như vậy không có nhận thức về sự xuất hiện tình trạng thiếu oxy trước khi thức dậy.

Quản lý tình trạng thiếu oxy khi xảy ra trong suốt giấc ngủ bao gồm điều kiện bệnh nhân nằm ngủ bên cạnh hoặc ở những vị trí khác nơi lưỡi ít có khả năng chặn đường thở trong khi ngủ. Không khuyến khích việc sử dụng rượu và thuốc ngủ cũng là một phần của điều trị, vì chúng có khuynh hướng làm giãn cơ cổ họng quá mức. Các trường hợp nặng hơn có thể cần phải điều trị hành vi hơn, và các lựa chọn khác như phẫu thuật cổ họng hoặc sử dụng ống nghe mở đường thở trong khi ngủ, được gọi là thiết bị OAT (Oral Appliance Therapy) giải pháp lâu dài cho vấn đề.

Việc đào tạo thiếu oxy gián đoạn đã được nghiên cứu bởi các nhà nghiên cứu Nga vì lợi ích của nó đã được phát hiện lần đầu tiên. Việc sử dụng thời gian ở độ cao trước khi trở lại cuộc sống gần mực nước biển đã cho thấy cải thiện sức khoẻ tổng thể của người dân hàng ngày và có thể có lợi ích đáng kể trong điều trị một số loại bệnh mãn tính. Ấn Độ cũng ghi nhận tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn ở các quần thể đã dành thời gian ở độ cao từ 12.113 đến 18.169 feet (3.692 xuống 5.538 mét) so với dân số ở các cấp thấp hơn bằng cách nghiên cứu kinh nghiệm của hơn 130.000 binh lính Ấn Độ. Các bệnh nhiễm khuẩn, bệnh tiểu đường, và bệnh tâm thần, trong số các điều kiện khác, đều thấp hơn đáng kể trong nhóm khi họ sống ở độ cao.

Nghiên cứu bổ sung của các quốc gia Nhật Bản, Mỹ, Úc và Đức vào các tác động giảm oxy trong năm 1990 đã dẫn tới việc nó được kết hợp vào các chương trình đào tạo thể thao. Việc này bao gồm việc sử dụng quy trình của đội bơi lội Úc trong Thế vận hội 2000. Sự điều chỉnh như vậy được cho là trực tiếp cải thiện hiệu quả tự nhiên của cơ thể để sử dụng oxy. Một điều kiện y tế mà tình trạng thiếu ôxy xen kẽ liên quan chặt chẽ với việc sử dụng oxy như của hoạt động thể thao là hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS). IHT đã được chứng minh có cải thiện đáng kể hiệu quả oxy của những người bị CFS sau khi họ đã thích nghi cơ thể với nồng độ 11% oxy, trong đó tác động tổng thể của IHT là làm giảm nhu cầu oxy của cơ thể trung bình khoảng 20%.